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Meine Haarpflege Tipps

Haarpflege Tipps

Lea M / pixelio.de

Egal ob kurz oder lang, ob lockig oder glatt, ob dick oder dünn - gesundes, glänzendes Haar sieht nicht nur gepflegter sondern auch viel schöner aus als kaputte, gesplisste und stumpfe Haare. Doch leider sind gesunde Haare keine Selbstverständlichkeit - und im Alltag kann man vieles falsch machen und die Haare so unnötig belasten. Hier findet Ihr meine Haarpflege-Tipps für gesunde und schöne Haare:


Haare waschen

 Zum Haare waschen sollte man ein auf den Haartyp abgestimmtes Shampoo - möglichst silikonfrei - verwenden. Bei guten Shampoos benötigt man auch nur eine geringe ca haselnußgroße Menge Shampoo, die nach kurzem Einmassieren  gründlich - aber nicht zu heiß - ausgespült werden muß, damit keine Shampoo-Rückstände im Haar bleiben.  Dasselbe gilt für eventuell verwendete Haarkuren, die zwar kaputte Haare nicht wirklich reparieren, sie  aber vor weiteren Schädigungen schützen können. Es gibt aber auch ein "Zuviel" an Pflege und vor allem feines Haar wirkt dann schnell schwer und kraftlos. Deshalb ist es oft besser, Kuren tatsächlich nur dort anzuwenden, wo die Haare wirklich strapaziert und trocken sind. In den meisten Fällen sind das die Haarspitzen. Leicht fettende Haare  darf man ruhig täglich waschen .  Zwei Haarwasch-Durchgänge sind allerdings nur selten - bei stark fettigem oder verschmutzten Haaren - notwendig. Sonst reicht normalerweise ein Haarwasch-Durchgang vollkommen aus.

 Mehr  zum Thema Shampoos findet Ihr hier:

 Shampoos ohne Silikone


Haare trocknen

Nach dem Haare waschen sollte man die Haare vorsichtig mit einem Frottee-Tuch trocken tupfen. Bitte nicht zu stark rubbeln, weil das die Haare unnötig belastet. Wer die Haare anschließend nicht luftrocknen lassen möchte, kann sie mit einem Föhn trocken föhnen. Die Temperatur sollte dabei nicht zu heiß eingestellt und der Föhn mit der heißen Föhn-Luft nicht zu dicht an die Haare gehalten werden. Außerdem sollte man darauf achten, daß die Haare beim Föhnen nicht zu sehr fliegen und sich zu sehr aneinander reiben oder sogar verknoten können.

Besonders schonend kann der Einsatz eines Ionen-Föhns sein. Mehr dazu findet Ihr hier:

Ionen-Föhn


Haare frisieren

 Das Frisieren mit Lockenstab, Glätteisen oder anderen Frisier-Hilfen kann die Haare belasten. Auch dabei sollten man auf die Verwendung von qualitativ hochwertigen Geräten achten, zu starke Hitzeeinwirkung vermeiden und sich an die Anwendungs-Hinweise des Herstellers halten.

Mehr Tipps zum Haare glätten und zur Verwendung von Glätteisen findet Ihr hier:

 Haare glätten und Glätteisen-Tipps


Haarspray

Wer Haarspray oder andere Styling-Produkte benutzt, sollte  möglichst Produkte ohne Alkohol wählen, die die Haare nicht so austrocken, und Rückstände von Haarspray und Styling-Produkten vor dem Schlafengehen auf jeden Fall gut ausbürsten.   


Haare kämmen

 Die früher gepredigten täglichen 100 Bürstenstriche benötigen gepflegte Haare normalerweise nicht. Aber es ist sehr wichtig, gute Haarbürsten bzw gute Haarkämme zu verwenden, die keine scharfen Kanten haben, weil diese  Haarspliss verursachen können. Einige schwören - vor allem bei sonst leicht fliegenden Haaren - auf den Einsatz von Ionen Haarbürsten, die dafür sorgen sollen, daß die Haare leichter kämmbar sind, sich nicht so leicht statisch aufladen können und stärker glänzen.

 Mehr dazu findet Ihr hier:

 Garnier Ionen-Bürste

 Ionen-Technologie für Haarbürste und mehr


Chemische Belastungen

Haare färben, Dauerwellen und andere chemische Anwendungen können die Haare stark schädigen, vor allem bei falscher oder zu häufiger Anwendung oder nicht auf den Haartyp abgestimmten Produkten. Deshalb sollte man solche Anwendungen möglichst bei einem Fachmann durchführen lassen.


Belastungen durch Sonne, Chlor, Salzwasser  und Wind

Auch Sonne kann die Haare belasten. Einen Schutz können spezielle Haarsonnen-Schutz-Sprays bieten. Chlor und Salzwasser sollte möglichst nach jedem Baden in chlor bzw salzwasserhaltigem Wasser ausgespült werden. Damit sich lange Haare im Wind nicht zu sehr aneinanderreiben oder sogar verknoten, kann ein Tuch oder ein lockeres Haarband helfen. Ähnliches gilt auch beim Schlafen - hier kann Reibung der Haare untereinander und auf dem Kopfkissen ebenfalls durch das Tragen eines lockeren Haarbandes verhindert oder reduziert werden.


Weitere Tipps für gepflegte Haare findet Ihr hier

Tipps gegen Haarspliss


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